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8/19（月）未測定＆4キロ走

24.08.20

8/19（月）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台キープ 8/19（月）の運動 ストレッチ　→　4キロ走　→　ストレッチ 8/19（月）のごはん 朝ごはん 納豆紫蘇···

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