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12/3（火）未測定＆体幹トレ

24.12.04

12/3（火）の記録。 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 12/3（火）の運動 ストレッチ　→　体幹トレ3種ｘ15ｘ3セット、スクワット2種ｘ15ｘ3セット 1···

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