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12/17（火）未測定＆運動オフデー

24.12.18

12/17（火）の記録。朝晴れてたから、走っておけば良かった・・ 2024年の目標 ・44キロ台&キープ 12/17（火）の運動 ストレッチのみ 12/17（火）···

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最大酸素摂取量（VO2max）が41～45と、同世代の中ではぶっちぎりで高かった私。VR効果だよなーーー

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