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1/23(木)44.9kg & 体幹トレ
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25.01.24
1/23(水)、今年初、体重測定。昨晩チャルメラ食べちゃったわりに45キロ以下でほっ。 2025年の目標 ? 1/23(木)の運動 ストレッチ → 体幹(リハ···
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